Minulý víkend na US Open, Angelique Kerber dokázal dokončit silnou a vyhrát mistrovský zápas proti Karolina Pliskové.
Kerber vyhrál ve třech setech, 6-3, 4-6 a 6-4, a skončil jako číslo 1 v žebříčku WTA, dethroning Serena Williamsové z jejího místa.
Kerber věří, že její vylepšená mentální hra a odhodlání vůči jejímu týmu je to, co letos přispělo k jejímu úspěchu.
Měla důvěryhodnost, že je „horkou hlavou“ kvůli zklamání, které projevila, když zápasy nechodí tak, jak očekávala.
Ale po jejích velkých vítězstvích v letošním roce ve velkých společnostech se změní ve své mentální hře, která letos určitě hrála velkou roli v jejím úspěchu ve velkých společnostech.
Kerber: „Právě jsem si řekl, dobře, zůstaň pozitivní. Věřte ještě ve své hře. “
Kerber se dokázala lépe vypořádat s jejím zklamáním a znovu přicházet její negativní emoce. Mít mnohem větší důvěru ve svou schopnost vrátit se zezadu v zápase je velkou součástí jejího úspěchu.
Co je první? Vítězství nebo důvěra? Kuře nebo vejce?
Jistě, musíte se zavázat, že se změní, pokud vaše vyhození odpovídá kvůli frustraci, hněvu nebo negativním emocím.
Když Manchester United Dres se naučíte lépe se vyrovnat se zklamáním a negativními emocemi, vaše celková důvěra se může zlepšit.
Vylepšená mentální hra a klid je velkým zdrojem důvěry pro mnoho tenisových hráčů, zejména když jsou zvyklí na tankování.
Praxe, odhodlání, trpělivost, důvěra a dělat to, co se vám líbí, jsou vysoké Srbská fotbalová reprezentace Dres vlastnosti šampionů…
Kerber: „Víš, musíte věřit ve své sny. Musíte jít se spoustou trpělivosti. Jo, tvrdě pracuji. Jen kolem sebe mají skvělý tým a opravdu se vám líbí to, co děláte. To je, když děláte všechno a všechno se jednoho dne spojí. Vidím to letos. Nevím. Myslím, že za pár let ukážu svým dětem několik videí a prostě, jo, nevím, jen jim řekni, víš, všichni – prostě věřte v sebe a udělejte to, co opravdu milujete. “
Naučte se všechny mé triky pro strategie duševní houževnatosti v tenisu!
Naučte se osvědčené strategie pro provádění toho nejlepšího na soudu!
Vystupujete (nebo vaši hráči), stejně jako vaše schopnost v konkurenci?
Přinášíte do zápasů nejlepší a nejbezpečnější hru?
Úspěšní tenisové hráči objevili, jak provést s nejvyšší důvěrou v turnaje.
Pokud jste připraveni zlepšit svou mentální houževnatost a provést nejvyšší sebevědomí, v zápasech, důvěra tenisu: Mentální houževnatost pro hráče turnajů vám to může pomoci!
Použijte tenisovou důvěru, abyste pomohli zvýšit vaši mentální houževnatost v tenisu a objevte silné a osvědčené strategie mentálních her, které pomáhají profesionálním sportovcům vyhrát!
Důvěra tenisu: Mentální houževnatost pro hráče turnaje
Co říkají klienti?
“Dr. Cohn, jedním z mých cílů je stát se prvotřídním trenérem. Existuje několik trenérů z USA, kteří mě nejvíce ovlivnili – John Wooden, Don Shula a Pat Riley. Po spolupráci s vámi nyní také uvádím vaše jméno mezi nejvýznamnější trenéry v mém oboru! “
~ Franz
“Danielle si vedla opravdu dobře ovládání jejích emocí během zápasů dnes.” Byli jsme z ní velmi šťastní, že během zápasu neprokázali její frustrace; Myslím, že to byl velký úspěch. Opravdu vypadala ve správě svých emocí, i když se zdvojnásobila nebo udělala chyby. Úpravy, které jsme viděli na chování Danielle za méně než 24 hodin, byly úžasné! Děkuji za vaše vedení! “
~ Jennifer Alamo, tenisový rodič
Zvyšte svou sebevědomí a zaměřte se na odborný koučování mentálních her!
Patrick Cohn Master Mental Game vám může pomoci dobýt vaše problémy s mentálním her s osobním koučováním.
Můžete spolupracovat se samotným Dr. Patrickem Cohnem v Orlandu na Floridě nebo prostřednictvím Skype, Facetime nebo telefonu. Telefonní zavolejte nám na toll zcela zdarma na čísle 888-742-7225 nebo nás kontaktujte, kde najdete mnohem více informací o různých koučovacích programech, které nabízíme!
Co říkají naši účastníci?
“Maggie měla takový skvělý víkend.” Jako vždy, poté, co s vámi pracuje, se zdá být mnohem uzemněnější a soustředěnější. Je méně pravděpodobné, že se rozhlédne a během jejího zápasu se rozptýlí. Je mnohem více zaměřena na jeden bod najednou. Také jako rodič jsem zjistil, že podporuje její procesní cíle a nikoli výsledky. V důsledku toho hrála dobře a vyhrála svůj první dvojnásobný zápas a rozrušila nasazený tým ve opravdu opravdu blízkém zápase! “
~ Katherine Johnson Cannata, Maggieho matka
Přidejte mnohem větší hodnotu do svých programů duševního tréninku!
Tato série sešitu byla navržena pro trenéry a mentální trenéry, které mohli používat se svými sportovci.
Sešity sportovce Mental Edge doplňují váš stávající program duševního Atalanta BC Dres tréninku. Každý z 15 sešitů v systému mentálních okrajů sportovce učí vaše sportovce zvláštní mentální dovednost ke zlepšení jejich výkonu.
Pro mentální trenéry je tento systém optimální pro vzdělávání sezení.
Pro sportovní trenéry budete bnull