, pustit chyby v konkurenci
Každý sportovec dělá chyby … je to součást sportu.
Přemýšlejte o tom, kolikrát jste viděli výlet elitního krasobruslaře nad jejich vlastní brusle, nedostatečně rotovaní na snadný skok nebo zapomenout na jejich program?
Nebo se veteránský hráč baseballu chytí, že si vezme fastball přímo nad talířem s nabitými základnami, vybírán na první základně nebo zapomeňte, kolik výstupů bylo uprostřed směny?
Nebo hráč NBA hodí míč do stojanů na snadný průchod, zmeškal namočení nebo náhodou vystoupil z hranic?
Každý hráč baseballu se dopustil chyby … Každý basketbalový hráč převrátil míč.
Nejste sami v chybách … a jen proto, že uděláte chybu, neznamená, že nemůžete být úspěšní v jiné části vaší hry.
Vezměte následující příklady jako důkaz …
James Harden z Houston Rockets trhal NBA v bodování a průměroval 36,2 bodů na hru … také průměry 5,5 obratů na hru.
Catcher Yadier Molina, který získal devět cen MLB Gold Glove Awards … také povolil 82 míčů ve své kariéře.
Brankář Nashville Predator AS Monaco Dres Pekka Rinne vyhrál trofej Vezina 2017-18 pro Best brankář v NHL, ale v lednu 2019 se také vzdal 17 gólů v rozpětí čtyř her.
Věc, která odděluje špičkové sportovce od zbytku smečky, je to, že špičkové sportovci nedovolují, aby je chyby mentálně vyřadily ze hry.
Nejlepší sportovci se mohou při soutěži rychle odrazit.
Nejlepší sportovci znovu a znovu znovu a znovu neexilují.
Horní sportovci se nevztahují.
Nejlepší sportovci se nezaměřují na to, co se stalo, ale co teď mohou dělat.
Podívejme se zpět na Jamese Hardena z Houstonských raket a jeho pohled na chyby.
Ve hře, kde rakety téměř rozdaly hru Toronto Raptors, byly rakety schopny překonat některé chyby a vytáhnout úzké vítězství 121-119.
Houston povolil dravcům zpět ve hře poté, co měl ve hře 11:14 ve hře 1:14.
Po hře Harden hovořil o schopnosti týmu překonat chyby a získat vítězství.
Harden: „Všichni se chystají chyby, ale vaše energie a vaše úsilí nahradí tyto chyby. Dnes večer jsem si jistý, že jsme udělali spoustu chyb, ale způsob, jakým jsme se otočili a zabalili a hlídali basketbal, nahradil pro mnoho z nich. “
Je to pravda … každý sportovec dělá chyby.
Čím dříve můžete tuto skutečnost přijmout, můžete se naučit znovu zaměřit po chybě místo toho, abyste se zabývali chybou.
Mentální dovednost zaměření vám umožní soustředit se, rychleji se odrazit a přispět k další hře.
Pustit chyby během soutěže:
Vytvořte přeorientační narážku.
Zopačování narážky je něco, co odsune vaši pozornost od chyby a pomůže vám soustředit se na provádění toho nejlepšího v tuto chvíli.
Zopačování narážky může být stejně jednoduché jako fráze, například „Je to v minulosti“ nebo opravu vašeho vybavení.
Zkuste to pro zaměření: -Tot to Go.-Focus při další hře. Ne je perfektní. Posuňte se pouze.
S zavedením zaměřujícího se prohlášení budete více připraveni pohybovat se kolem chyb v konkurenci.
Zvyšte svou sebevědomí a zaměřte se na odborný koučování mentálních her!
Pokud jste během tréninku špičkovým umělcem, ale ocitnete se v konkurenci, nejpravděpodobnějším viníkem, který vás drží zpět, je vaše mentální hra. Ve skutečnosti mnoho sportovců bojuje se stejným problémem….
Trenér Master Mental Game Dr. Patrick Cohn vám může pomoci překonat vaše problémy s mentálními hrami s osobním koučováním.
Setkejte se s námi prostřednictvím Skype, telefonu, FaceTime nebo Goto. Díky dnešní video technologii jsme schopni se spojit s sportovci a trenéry po celém světě.
Koučování duševní houževnatosti pomáhá vážným sportovcům, jako jste vy, odhalit víry a postoje, které vám brání v provádění vašeho potenciálu. Naučíte se strategie mentálních her, které budete hrát na svém vrcholu Portugalská fotbalová reprezentace Dres častěji, překonávání výkonnostních plošin a nedostatek konzistence
Zavolejte nám bezplatně na čísle 888-742-7225 nebo nás kontaktujte pro více informací o různých koučovacích programech, které nabízíme!
Co říkají naši studenti mentálního koučování?
“PÁNI!!! Jaký týden jsem měl. Podařilo se mi hrát s důvěrou, která umožnila mému stylu prosvítat – žádné vstup do arény s tímto „jelenem ve světlometech“ vzhledu nebo pocitem. Když jsem vystupoval, přestal jsem se hodnotit, a vlastně jsem opustil arénu poté, co se moje vzory cítily, jako bych zažil spoustu legrace. Moc děkuji. “~ Julia Dreyer, jezdecká národní šampionka
“Po tvé relaci měl Mason hru.” Zatím měl nejlepší hru! Síl, střílel, žádné cíle, ale dva asistence, ale byl s tím v pohodě, protože se FC Porto Dres zaměřil na střelbu a nekonečný (konečně), bránil se dobře rukama – konečně to všechno dal dohromady. Bylo zábavné sledovat a vy jste mohli říct, že se o tom cítil opravdu dobře. “~ Kelly, lakrosová máma
„Web PeakSports.com je tak vzrušující. Zkoumal jsem je všechny a bez pochybnull